آخرين اخبار ايران وجهان
يادداشت سردبير
گزيده هاي اخبار خارجي
ترجمه اين سايت به زبانهاي جهان

تبلیغات


10515   12357
تاریخ انتشار: 1394/12/15 20:22
خبرگزاري ايران داغ
 پزشکان می گویند، خانم‌های باردار باید هم چنان ورزش کنند. دویدن سبک، پیلاتس و یوگا از جمله ورزش‌هایی است که مناسب آن‌ها به شمار می‌رود.

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «nbcnews»، زنانی که فکر می‌کنند بارداری یعنی نشستن و محتاط بودن، نگران نباشند. برعکس، متخصصان معتقدند خانم‌های باردار باید بلند شوند و ورزش کنند.

دویدن سبک، پیلاتس و یوگا همه مناسب حال آن‌ها هستند.

دکتر پاتریک کاتالانو، متخصص زنان در کلیولند آمریکا که در تهیه راهنمای ویژه‌ای برای پزشکان در این مورد دست داشته، می‌گوید: «داشتن وزن مناسب همیشه برای سلامت کلی بدن مهم است، اما وقتی یک خانم باردار است یا برنامه باردار شدن دارد، اهمیت حیاتی پیدا می‌کند.»

دکتر رائول آرتال، رییس بخش امراض زنان در دانشگاه سنت لوییز آمریکا نیز می‌گوید: «نباید به بارداری به چشم حالت بستری شدن نگاه کرد. در حقیقت، این دوره زمانی عالی برای اصلاح شیوه زندگی است. دلیلش این است که زن باردار بیش از هر زمان دیگری در زندگی‌اش به مراقبت و نظارت پزشکی دسترسی دارد.»

 





ثبت نظر

نام*
ایمیل(اختیاری)
نظر*